三食栄養☆彡
2021年08月31日
こんにちは!!大阪府守口市の土居ひまわりこども園です☆彡
本日、2回目の投稿です~♪♪
今日の給食の時間に、栄養士の先生が「三食栄養」についてのお話をしてくれました♪♪
赤色のグループは主に体をつくるもとになり、魚、肉、卵、乳製品、海藻、豆類などのたんぱく質、カルシウムを多く含む食品☆彡
黄色のグループは主にエネルギーとなり、ごはん、パン、芋類、油、砂糖などの糖質や脂質を多く含む食品☆彡
緑色のグループは主に体の調子を整える、野菜、果物、きのこ類などのビタミンやミネラルを多く含む食品☆彡
子どもたちは、今日の給食のメニューを見ながら、これは何色のグループになるのかなぁ~、と色々考えたりしながら栄養士の先生の話を興味津々になって聞いていました♪♪
色々な食べ物の栄養のことを少しずつ知りながら、楽しい食事の時間にしていきたいと思います(≧▽≦)